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標題: 喝牛奶+大燕麥片可瘦身 [打印本頁]

作者: sweetching 時間: 2008-6-28 10:11 AM 標題: 喝牛奶+大燕麥片可瘦身

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作者: 0963184519 時間: 2008-6-28 10:41 AM

我睡覺前喝牛奶+大燕麥片都沒瘦
睡覺前喝的:05:

[ 本帖最後由 0963184519 於 2008-6-30 09:18 AM 編輯 ]

作者: blcat0126 時間: 2008-6-28 12:04 PM

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作者: 依莉王 時間: 2008-7-8 02:41 AM

回答#2的問題睡前喝那個會越來越胖因為晚上代謝慢你剛好在睡前又喝會便胖的主題意思是在中午或梆晚喝得吧就是別太晚喝---我沒有試過我只是將我看過的回答而以所以喔晚上7點以後最好別吃東西喝東西除非無糖茶或水

大家一起+油瘦身(不要在被別人罵死胖子.....的話語)但身體也要故好喔

作者: jessieyizi 時間: 2008-7-11 01:45 PM

之前是有聽說啦!!
喝牛奶燕麥
可以瘦
想必應該下很大決心吧!!
2個月10公斤

作者: @雨晴@ 時間: 2010-10-22 06:13 PM

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作者: lailai0308 時間: 2010-10-22 10:14 PM

聽說大燕麥片會降血脂

但是只有牛奶+大燕麥片不好吧...

作者: rit80235 時間: 2010-10-24 09:13 PM

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作者: jellycd 時間: 2014-2-4 03:04 PM

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作者: 興農牛 時間: 2014-2-4 09:26 PM

每一餐都吃應該會營養失衡喔我覺得不太好

作者: dada321 時間: 2014-2-4 10:21 PM

我也很想知道
有聽說燕麥可以減肥
不過感覺營養會不夠……

作者: wolf7617878 時間: 2014-2-5 01:44 PM

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作者: mickeytty 時間: 2014-2-5 04:27 PM

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作者: jenny93210 時間: 2014-3-1 07:29 PM

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作者: ghostball166 時間: 2014-3-1 10:55 PM

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作者: x225496089 時間: 2014-3-2 07:32 PM

再加點水果因該不錯把如果加堅果會太多嗎 O^O?

作者: jk34566 時間: 2014-3-15 11:49 AM

那我也來試試看...試著先取代一餐看看

作者: prettyjvc 時間: 2014-3-15 01:22 PM

可是這樣營養均衡嗎???

作者: tina40376 時間: 2014-3-26 12:04 PM

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作者: zxcvbnm0099578 時間: 2014-3-26 01:41 PM

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作者: dashin510 時間: 2014-3-26 10:43 PM

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作者: 夏爺 時間: 2014-3-27 12:03 AM

三餐真的不太好

就算真的瘦了也只是表面

早餐或晚餐選一餐就好中餐吃均衡點也不錯

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